vida sana

Revista V.I.P.

APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO

Consejos para una vida positiva. 1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. 2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. 3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. 4. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido. 5. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo…